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常用的心理减压设备有哪些?

时间:2018-09-18 作者:百家号 阅读量:100

心理减压室又称作心理宣泄室,是学校、企事业单位心理咨询室中的一个功能室。心理减压室配备专业的心理减压设备帮助来访者有效释放压力,宣泄不良情绪,恢复心理平衡。

 

心理咨询室中的心理减压设备主要有:

1、 宣泄人

 

很多人在心理压力大或者有不良情绪时往往会选择通过击打来释放压力,某中学的一次调查显示,60%的学生喜欢通过击打宣泄人来释放内心的压力,宣泄人成为学生最喜欢的心理减压设备。来访者通过使用宣泄棒、宣泄手套等工具击打宣泄人,可以发泄内心的不良情绪,有效释放压力。

 

2、 体感型音乐放松椅

 

当一个人心理压力过大时,往往容易出现焦虑、紧张等情绪,影响身心健康,体感型音乐放松椅拥有体感振动按摩功能以及丰富的音乐、图片、视频等放松内容,可以帮助来访者放松身心,有效缓解心理压力

 

3、 智能心理减压设备

 

智能呐喊宣泄仪、智能击打宣泄仪等也是重要的心理减压设备,呐喊也是一种重要的减压方式,在宣泄室里面通过向智能呐喊宣泄仪呐喊,或者击打智能击打宣泄仪,可以很好地缓解、释放内心的压力。

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