6月4日，在距离2018年中考还有20天的时候，成均科技培训部为北京大成学校初三年级的同学们举办主题为“调整心态 从容应考”的初三年级考前心理辅导活动。

心理辅导老师对全体学生进行了考前心理辅导，介绍了几个缓解焦虑的有效方法：自我暗示法、肌肉放松训练法、呼吸法、放松游戏等。并从考前，考中，考后三方面出发，给了学生很多实用的建议。希望同学们能够保持平常心，缓解考试焦虑、加强心理调整，保持良好的考前状态，并给同学们送上了真挚的祝福。

会后，老师与同学们进行了交流、沟通，提出了几点要求：摆正心态、树立信心，只要刻苦努力，完全有能力和机会来提高和改变自己，激励大家在最后阶段继续勇往直前，向着目标冲刺，争做最好的自己。